,Aquelas que ninguém sabe, aquelas que ninguém vê ou sente, há feridas em nossa alma que vez em quando nos leva para um cantinho qualquer e faz apertar o coração da gente, há momentos em que o que mais queremos é gritar nossas lutas, nosso sofrimentos, nossas angustias, deixar de lado tudo que construirmos em uma vida inteira, por não suportarmos tamanhas inquietações, tamanhas decepções, tamanhas frustrações. Há sentimentos que nos fazem fraquejar e não queremos mais continuar. Mas é em meio a estes ventos absurdos , que descobrimos a tamanha força que temos no coração, ninguém vê, mas é nesta força que encontramos uma razão, um motivo e um foco. E é por ela que olho adiante e sigo, me refaço e vou, porque confio em mim, em minha capacidade de sempre recomeçar porque acredito que não há dor que vingue em um coração cheio de fé. A dor da lugar a coragem, a luta da lugar a esperança e a inquietação da alma se desfaz com as certezas de que tudo a gente pode naquele que nos fortalece dia após dia...'' Deus!
Cecilia Sfalsin
Preliminares Antes de começar, você tem que entender por que as coisas não estão indo tão bem. E a melhor maneira é a partir de um diálogo. Mas nada de DR: seja objetiva. "Um casal morno deve se acertar antes de entrar no jogo de novo. É preciso que a mulher encontre eco da sua insatisfação do outro lado e que a nova fase venha de um exercício a dois", diz a terapeuta sexual Arlete Gavranic, de São Paulo. Se o papo fluiu numa boa, ótimo. Siga a nossa programação de um jeito espontâneo e natural. Se a conversa não terminou como gostaria, vale pensar se o namoro está precisando de ajuda profissional e se vocês querem, sim, ficar juntos.
Calendário da paixão
O termômetro do seu relacionamento vai subir até altas temperaturas em 14 dias!
1ª semana Dia 1 - Jantar a dois
Lembra como tudo parecia excitante nos primeiros dates? Não? Pois é hora de recordar. Convide o gato para jantar e apimente a conversa falando sobre as transas épicas de vocês e contando histórias de momentos em que riram muito juntos. "Isso bota na mesa o pacto de reviver a mesma alegria e excitação", diz Arlete.
Dia 2 - Surpresinhas
O olhar malicioso ainda é a conexão mais forte que existe antes do sexo - e durante. Faça isso em momentos em que ele esteja distraído - mas não ocupado ou tenso. Uma mão-boba subindo pelas pernas não vai desagradá-lo. Se ele se empolgar, tire a roupa e continue olhando nos olhos dele enquanto você faz sexo oral. Mulher fatal já! Dia
Dia 3 - Agenda sexy
Lou Paget, educadora sexual americana, afirma: "O melhor sexo é o programado". Isso porque o corpo sente a vibração e se antecipa produzindo adrenalina. Quer enlouquecer o gato? De manhã, mande um SMS contando o que vão fazer à noite. Se morarem juntos, sussurre a narração da melhor transa que tiveram - e prometa bis para mais tarde.
Dia 4 - Ousadia pura
Sair da zona de conforto nem sempre é fácil, mas é só ter vontade de mudar. Que tal inverter a ordem das coisas? Se ele sempre lidera as preliminares, assuma o papel. Explore o corpo dele com a boca e diga o que sente. "Não desista de algo novo porque a primeira tentativa não foi boa", diz Marina Paranhos, psicóloga de São Paulo.
Dia 5 - Ciúme do bem
Faça um curso sozinha e, vez ou outra, fale de colegas. Seu namorado vai ver que: 1 nada está garantido; 2 você é desejada; 3 precisa agradá-la na cama - o ciúme faz o homem operar milagres na horizontal, acredite!
Dia 6 - Gestos fofos
O carinho fortalece a ligação entre vocês. No carro, faça um cafuné; no cinema, acaricie a nuca dele. Isso, além de reanimar o romance, faz bem para a saúde: a Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, descobriu que carícias aumentam a taxa de imunoglobulina no sangue em 30%, o que fortalece o sistema imunológico
Dia 7 - Beijo intenso
Beijo sem tesão é sinal de que as coisas não vão bem. Por isso, beije-o com vontade, modere a intensidade e mordisque o lábio dele. Segundo a psicóloga americana Jill Blakeway, beijar diminui os índices de cortisol, o hormônio do stress, e eleva a oxitocina, hormônio do bem-estar. Além disso, a saliva contém testosterona - que aumenta o tesão! Vende os olhos dele e leve-o a um motel novo 2ª semana
Dia 8 - Armadilha hot
Banque a sequestradora- relâmpago e, numa noite no meio da semana, vende os olhos dele e leve-o até um motel novo. Dia 9 - Dose teatral Agora é hora de fingir espontaneidade. Uma rapidinha na escada ou no sofá da sala pode ser o que vocês precisavam numa terça-feira. Toda sedução implica um pouco de encenação. Entre no jogo do jeito que achar divertido: use uma lingerie nova, sugira uma posição diferente, fale sacanagem. Vale assumir riscos e se exibir para o gato.
Dia 10 - Conversa muda
Gary Neuman, guru de Oprah Winfrey, sugere que o casal escreva sobre o que sente em vez de falar - ou, pior, de discutir. Proponha a atividade quando nenhum dos dois estiver nervoso. Na hora da briga, não discutam, escrevam sobre características boas do parceiro. "Para retomar a paixão, é preciso evitar acusações e stress", diz Arlete. Dia
11 - Solteiros juntos
Pergunte qual era o programa preferido dele quando solteiro. Liste seus prediletos e, quando os gostos baterem, saiam juntos. Se estiverem na balada, vá para a pista sozinha e seduza-o como se a balada fosse só sua.
Dia 12 - Melhor amigo
Não estamos falando do vibrador, embora o brinquedinho possa ser apresentado ao cara. Sex toys fazem a transa rolar fácil, mas o BFF da mulher é o vinho tinto. Uma taça acelera os batimentos cardíacos e prepara o corpo para horas de prazer. Quando estiver meio para baixo, abra uma garrafa. Só não beba se estiver cansada: você vai dormir!
Dia 13 - Mais espaço
Não adianta lutar contra isto: homens precisam de amigos e de um tempo sozinhos - e você também. Seja compreensiva com o dia do futebol dele e sugira programas em que vocês fiquem longe um do outro por um tempinho. Vai bater a saudade e você sabe que sexo de reencontro tem tudo para ser inesquecível, certo?
Dia 14 - Água quente
Estratégia clássica: chame-o para tomar banho com você e peça para ele ensaboar as suas costas e começar as preliminares ali mesmo. Ou teste posições em pé no box quando ele estiver na ducha. Beije com vontade! -